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    Descubra el HamaYoga para el yoga aéreo y despega!

    El objetivo del Yoga, en la concepción occidental es conseguir la armonía y el bienestar entre cuerpo y espíritu.

    Existen numerosas formas de Yoga, la más conocida en occidente es el Hatha Yoga.

    Hatha Yoga, desde un punto de vista técnico, es una disciplina que armoniza con el desarrollo de facultades psicológicas (concentración, serenidad) y las corporales (fortaleza y flexibilidad).

    Paramahamsa Niranjanananda da una definición más completa: “ El yoga consiste en experimentar la unidad entre el cuerpo, la mente y el espíritu.”

    El texto se refiere al Hatha Yoga (Haṭha Yoga Pradipika) es de naturaleza práctica y da mucha importancia a las posturas (āsana) y al control de la flexibilidad (prāṇayāma), que son elementos esenciales del Yoga indio. 

     

    Cada postura va a permitir hacer trabajar los músculos específicos y desarrollar un estado interior asociado.

    Postura de la cobra

    Por ejemplo, la postura de la Cobra (Brujangasana)  corresponde a un estado interior “Yo tengo la confianza en mi para enfrentarme a los obstáculos/ Yo tengo la fuerza que hace falta para enfrentarme a la vida”

    Va a tener los siguientes efectos:

    -         Fortalecer los ligamentos de la columna vertebral

    -         Favorecer un buen funcionamiento renal. (entre otros).

     

    El HamaYoga va a permitir la práctica de numerosas posiciones en estado suspendido lo que va a aligerar el peso del cuerpo y va a permitir trabajar de manera más agradable y más en profundidad estas posiciones.

    El HamaYoga le va a permitir desplazarse, a estirarse en una posición vertical, horizontal y en total inversión.

    La necesidad de equilibrio y de conciencia en el Hama Yoga le va a permitir ejercitarse utilizando mayor número de sus fibras musculares que cualquier otro ejercicio sobre el suelo o dentro del agua.

    El columpio de yoga permite un entrenamiento corporal eficaz en asociación al placer y la contemplación con numerosas ventajas terapeúticas y psicológicas.

     

    Descubre con el columpio de yoga hamaYoga un complemento realmente útil:

    (1)hamaca de yoga

    -         Para ponerse en posición invertida

    -         Tracción de la zona lumbar y de la pelvis

    -         Descubre la sensación de ingravidez

    -         Ayuda a aliviar los dolores de codo y de hombros.

    -         Ejerce una descompresión vertebral

    -         Hacer gimnasia / fitness

    -         Practicar la reeducación en lesiones musculo-esqueleto

    -         Entrenarse en las artes marciales, la danza, la gimnasia..cualquier deporte en realidad

    -         Manipular la columna vertebral

    -         Practicar el  (Aerial Yoga ®) ou Yoga Anti gravedad (Antigravity Yoga ®) o Yoga Swing ®, ou Body Flying ® o                   Yoga Zero Gravity ®... 

    -         Gestionar el estrés

    -         Practicar Yoga tántrico (Tantra Yoga®)

    -         Entrenar Pilates

    -         Simplemente descansar en una hamaca

     

     

    HamaYoga columpio de yoga postura invertida

    La posición invertida en particular, presenta las siguientes ventajas

    -        Mejorar la postura

    -        Disminuir la presión sobre el nervio ciático

    -        Reducir la presión sobre los discos en el base de la columna vertebral y del cuello

    -        Ayudar a realinear la columna vertebral

    -        Mejorar el sistema linfático

    -        Aumentar la flexibilidad

    -        Aliviar la presión sobre los órganos internos

    -        Mejorar la circulación sanguínea y aumentar los niveles de oxígeno en el cerebro.

     

    HamaYoga se compone de:

     

    Meditación en el columpio de yoga

     

    -         De un asiento que se fija por 2 ganchos proporcionados

    -         2x3 estribos unidos en sus extremos por un mosquetón proporcionado

    -         Hay tres larguras diferentes de estribos

    -         En cada estribo se encuentra una abrazadera en espuma negra anti deslizante (como los mangos de las bicis)                que tienen un tacto muy confortable para pies o manos.

    -         2 cintas de fijación con nudos de 144 cm permitiendo diferentes posiciones posibles

    -         1 bolsa que permite guardar todo junto

    -         1 las instrucciónes de modo de empleo ( en francés)

     

     

    Muy ligéro : 500 g

    Se puede utilizar tanto en el exterior como en el interior

    Tela de nylon (estilo paracaídas)

    Peso máximo: hasta 120 kg.

     

    Más de 30 posturas son posibles con Hama Yoga (ver el poster en el botón de descarga)

    Practica Yoga con la extraordinaria sensación de ligereza!

    (Pórtico no proporcionado).

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    HamaYoga hamaca es el accesorio perfecto para practicar yoga aéreo, Pilates o fitnes aéreo...

    Este equipo resistente le permite practicar las posturas de yoga en el aire, sobre todo las posturas de inversión.

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    Estos anclajes le permitirá fijar fácilmente el HamaYoga al techo o a una viga.

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    Descubre 101 posiciones de yoga volante gracias al columpio de yoga HamaYoga !

    Las 101 asanas están divididas según las categorías de su práctica:

    • Antiedad o antienvejecimiento, gestión del estrés, meditación
    • Terapia de inversión para yoga aéreo y pilates, entrenamiento en suspensión
    • Cuidado de cuello y espalda, descompresión de la columna vertebral y tracción de la pelvis
    • Entrenamiento para ganar fuerza para deporte, baile, artes marciales

     

    Estas posiciones permiten trabajar la flexibilidad y el equilibrio pero también trabajar los músculos para ganar fuerza.

    No hace falta ser un experto en yoga, la mayoria de las posiciones son fáciles para los debutantes.

     

    Dimensiones: 84 x 60 cm

     

    Posiciones para el columpio de yoga

     

     

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    Descubra las 101 posiciones del Yoga aéreo.

    Con la hamaca HamaYoga podrá disfrutar de estas y más asanas para esta práctica

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    Descubra las 101 posiciones del Yoga aéreo. Con la hamaca HamaYoga podrá disfrutar de estas y más asanas para esta práctica

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    Este video ofrece una brillante introducción al HamaYoga, muestra por qué Hama-Yoga es un ejercicio fantástico y nos enseña los secretos de las técnicas para mejorar su resistencia a través del Yoga. 
    Descubra las técnicas esenciales HamaYoga y entre en un nuevo mundoa la hora de practicar de yoga.

    (Vídeo en inglés). 

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    ¡El accesorio perfecto para los pórticos de HamaYoga!

    ¡Tus músculos se enamorarán de esta estimulante experiencia!
    Cuando se usa por primera vez, su cuerpo puede temblar un poco. Aquí es donde habrá que incidir durante el entrenamiento y el fortalecimiento de los músculos estabilizadores. Es similar a la propiocepción, que fortalece los músculos profundos que sostienen tu esqueleto.


    El trapecio con muelles se usa principalmente para fortalecer tus movimientos, músculos y estabilidad. También le permitirá trabajar más en profundidad la mayoría de los movimientos de suspensión y estiramiento.
     
    La barra de tiro de 4 anillos tiene 2 asas para sostener.

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    Este trapecio de muelles le permitirá acceder a muchas posibilidades adicionales de uso en su hamaca aérea de Yoga.
    Los movimientos realizados en su Hamaca de Yoga estarán acompañados por el efecto de los muelles obtenido gracias a este trapecio.
    Trabajar en estas condiciones puede fortalecer profundamente los músculos estabilizadores profundos.

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