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Masque de Sommeil Glo To Sleep Ver más grande

Máscara para dormir Glo To Sleep

Antifaz para dormir de forma más rápida y encontrar mayor bienestar.

Sin pilas, ni electricidad.

Fabricada con una espuma médica.

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38,90 € IVA inc.

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  • Evitar el insomnio de forma natural para un mayor bienestar!

    Los problemas de sueño son uno de los mayores factores para no encontrarse en plena forma durante el día.

    Esta máscara para dormir consta de unos puntos azules fosforescentes que permiten dormirse fácil, rápido y de forma natural.

    terapia de luz para dormir bien

    Para usar esta máscara, una vez puesta, se cierran los ojos sin necesidad de más conocimientos o práctica o esfuerzo.

    La luz azul actuará instantáneamente cortando todas las ideas y llevando a la mente a un estado de relajación profunda que conduce al sueño.

     

    La acción de Glo to Sleep funciona ralentizando la actividad eléctrica cerebral, al igual que lo hace la meditación o la auto hipnosis.

     

    Existen 4 tipos de ondas cerebrales que producen diferentes frecuencias, medidas en Hertz (Hz) que son el número de ondas por segundo.

    Las ondas cerebrales Beta (14-30 Hz) tienen una actividad rápida.

    Estas se producen cuando hay una actividad consciente y despierta del cerebro, este es el estado de las ondas beta. Es nuestro estado de escucha, de pensamiento y de tratamiento de la información sobre nuestro entorno.

    Las sensaciones, las emociones se producen todas en este estado de onda.

    Ondas cerebrales Alpha ( 8 -13 Hz) Inicio de la relajación.

    Aún se tiene una alta frecuencia y una gran amplitud.

    En este estado se está tranquilo pero aún activo.

    Es un estado de consciencia pasiva, de relajación física y mental.

    Las sensaciones emocionales del estado Alfa comprenden una sensación de bienestar, de placer y de tranquilidad. Alfa es el estado de transición entre la consciencia y la inconsciencia.

     

    Las ondas cerebrales Theta (4- 8 Hz) corresponde a una actividad lenta.

    El estado de tranquilidad, creatividad y de relajación profunda que refleja el estado entre la consciencia y el sueño.

    Las sensaciones emocionales del estado Theta comprenden la vigilancia tranquila, la incertidumbre, la conciencia espiritual, el duerme vela…

    Las ondas cerebrales Delta (0,05 - 4Hz) representan el estado de ondas cerebrales experimentados en el estado más profundo de sueño.

    Es un estado de total insensibilidad y de inconsciencia. No hay emociones en este estado.

    Cuando uno se duerme se encuentra en estado Beta. Si se lee antes de dormir se pasa a un estado de beta bajo. Una vez dejamos el libro y apagamos las luces el estado pasa normalmente de forma rápida a las ondas Alfa, a Theta y finalmente a Delta, el sueño profundo.

    Desgraciadamente, no siempre se pasa fácilmente a ondas de sueño, lo que llamamos el insomnio.

    De hecho, el insomnio es la incapacidad de hacer la transición entre el estado de ondas cerebrales activas a ondas más bajas, las indicadas para dormir.

    Las causas del insomnio pueden ser varias como una relación comportamental, por asociaciones adquiridas, condicionadas por la ansiedad, etc.

    La máscara Glo to Sleep es perfecta para evitar el insomnio.


    Modo de uso de la máscara Glo to Sleep:

    1_Orientar el interior de la máscara hacia una fuente de luz durante 5 a 10 segundos.

    2_Los puntos del interior de la máscara van a lucir

    Ajusta la banda de velcro para ajustarla lo más comoda posible.

    3_levantar los ojos, orientándolos hacia arriba

    4_Respirar profunda y regularmente, sentir como los pensamiento se ralentizan, el cuerpo se relaja hasta dormirse

     

    Cómo funciona esta máscara y porqué es eficaz

    Ahora se tienen más conocimientos de los mecanismos del cerebro y sabemos que el cerebro y los ojos forman un sistema de control subconsciente que trabaja de forma permanente (dormido o despierto).

    Los estudios han probado que antener los ojos hacia arriba permiete al cerebro para de recibir información de orientación y estimula a un estado de relajación mental con la aparición de ondas Alpha.

     

    En relación a las características físicas, los ojos juegan un rol importante en conseguir un rápido estado de relajación.

    La masa del globo ocular, tiene tendencia a alzar la vista cuando nosotros no lo mantenemos de forma activa en otra posición.

    Cuando los músculos oculares no trabajan, el ojo gira hacia arriba de forma natural.

    En los años 50 se hicieron muchos estudios de técnicas para ralentizar la actividad cerebral, como los estudios de José Silva, quien diseñó un programa de entrenamiento donde la piedra angular era la técnica Alpha: técnia física en la que al levantar los ojos se pone en práctica la deceleración de la actividad ha un estado de ondas Alpha.

     

    Características de la máscara Glo to Sleep:

    Apta para todas las edades

    Sirve para el avión, el tren, el hotel o en casa

    Sin hilos, ni piezas, ni pilas.

    Fabricada según normas médicas

    Hecho en material ligero, sin latex ni olores.

    Con materiales completamente aptos para respirar

    Dispone de una banda de Velcro para mayor comodidad.

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    Máscara para dormir Glo To Sleep

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